頭を空っぽにするというのは自分の本質とのつながりを取り戻すことなんです ここからは少し目に見えない世界の話になりますが 宇宙は豊かさの無限のエネルギーでできていて宇宙の一部である私たち一人ひとりにも本来そのエネルギーが備わっています. Updated 2015-05-29 シュリチンモイ 著書瞑想-人間の完成と神の満足より.
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瞑想ってただ頭をからっぽにして心を鎮めるだけで瞑想と言えますか体勢だったり呼吸法ゆっくり大きく吸って吐くだったりにこだわらなくても瞑想になりますか寝る前やお風呂に入っ ている時にただ何も考えずにリラックスするだけで瞑想になりますか 日本語の解釈としての.
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